Hai Assalamualaikum sahabat fiezabard yang dikasihi. Kak Fieza doakan anda berada dalam lindungan Allah.
Anda perasan, bila usia semakin meningkat keupayaan badan semakin berkurang. Tambahan lagi tenaga semakin berkurang berbanding usia sebelumnya.
Kalau dulu usia belasan tahun dan 20-an berjaga malam, panjat bukit, berjalan seharian tak jadi hal. Namun bila masuk usia 30-an, 40-an apatah lagi 50-an keupayaan seperti zaman remaja semakin merudum.
Badan manusia ini ibarat mesin dan jentera dengan sistem dan fungsi yang akan merosot seiring dengan peredaran waktu.
Tambahan lagi manusia yang tergolong dalam golongan wanita, di mana wanita mengalami pelbagai fasa yang sangat banyak sepanjang usianya. Wanita melalui fasa keremajaan, dewasa, hamil, melahirkan, premenopous dan menopous.
Dalam melangkau usia 40-an wanita melalui fasa dimana fizikal dan mental akan mengalami perubahan ketara. Yang mana dulu anda pantas melakukan sesuatu kini agak lambat. Sebelum ini anda tak perlu pakai cermin mata untuk membaca tapi kini terpaksa memakai cermin mata kanta dekat. Kalau dulu anda tak rasa sakit-sakit kaki bila berlari dan berjalan dalam jarak yang jauh tetapi kini anda akan terasa kejang. Kalau dulu wajah anda tak ada jeragat, kali ini timbul pula tompok-tompok hitam pudar yang menjengkelkan.
Ini antara tanda-tanda symptom 40-an. Dalam usaha untuk mengelakkan atau mencegah dari symptom 40-an ini berlaku sebelum waktunya para wanita disarankan ambil langkah berjaga-jaga seawalnya sebelum masuk usia 40-an.
Apa yang anda wanita yang bakal menjangkau 40-an atau sudah 40-an boleh lakukan adalah jangan abaikan pengambilan nutrisi penting seperti protein, karbohidrat dan zat mineral lain agar sel anda bertenaga dalam usia lanjut.
Disamping penjagaan makanan, anda juga disarankan amalkan gaya hidup sihat dengan bersenam.
Apa 4 Vitamin Terbaik Untuk Wanita 40-an?
Anda dah makan makanan seimbang tetapi sejauh mana anda tahu ia cukup untuk keperluan harian anda? Sebab itu anda disarankan ambil Vitamin tambahan untuk melengkapkan keperluan nutrisi anda setiap hari.
4 Vitamin Terbaik Untuk Wanita 40-an
- Vita-Lize
- GLA
- Omegaguard
- Ostenutrix
.JPG)
Sebagaimana dinyatakan di atas, wanita 40-an sangat perlu mengambil nutrisi yang lengkap setiap hari.
Persoalannya sekarang, adakah anda benar-benar mendapat nutrien yang mencukupi setiap hari? Kajian telah menunjukkan bahawa makanan hari ini mempunyai paras protein, kalsium, fosforus, zat besi, vitamin A, riboflavin (vitamin B2) dan vitamin C yang lebih rendah berbanding beberapa dekad yang lalu.
Walaupun kita telah cuba dengan sebaik mungkin untuk makan makanan yang seimbang, kita masih memerlukan nutrien tambahan melalui suplemen multivitamin untuk menutup jurang nutrien agar dapat mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan yang optimum.
.jpeg)
Syukur, pada tahun 1915 Dr Forrest C Shaklee telah menciptakan salah satu Multivitamin Pertama di Amerika Syarikat untuk manfaat manusia sejagat dan wanita seluruh dunia khasnya. Bermakna ia telah dicipta lebih dari 100 tahun yang lalu. Kita pun tak lahir lagi saat itu.
Selepas inovasi selama bertahun-tahun, kini Multivitamin ini telah berkembang menjadi Shaklee Vita-Lize untuk menyokong gaya hidup moden yang lebih mencabar nutrisinya.
Baca >> Multivitamin Shaklee Berwajah Baru Inovasi Terkini
Shaklee Vita-Lize dirumus untuk melengkapi gaya pemakanan moden. Vita-Lize dilengkapi dengan:
- 25 Vitamin dan Mineral.
- Termasuk Vitamin C, Kalsium, Zat Besi, Vitamin B dan Asid Folik.
- Sistem penghantaran yang dipatenkan untuk penyerapan optimum bagi setiap tablet.
.jpeg)
.JPG)
Anda mengalami
Apabila usia semakin meningkat tubuh badan wanita akan melalui perubahan dari segi fizikal dan hormon serta keperluan nutrisi juga terus berkembang. Wanita terutamanya memerlukan Asid Linolenik Gamma (GLA) untuk merangsang tahap kesihatan anda. Asid lemak ini tidak dapat dihasilkan oleh tubuh badan, makanya Asid Lemak GLA ini perlu diambil melalui pemakanan atau supleman harian.
.jpeg)
.jpeg)
Sumber GLA Complex ini adalah daripada minyak borage yang mengandungi GLA berkepekatan tinggi (17%-25%) tulen dan semula jadi dalam bentuk yang mudah diserap.
- Minyak bunga Borage
- Minyak Biji Bunga Matahari
- Vitamin E
.jpeg)
Asid Lemak Gamma (GLA) inisumbernya selain dari Minyak Bunga Borage, ia juga boleh diperolehi dari Minyak Blackcurrant dan Minyak Evening Promerose. Kajian dapat Minyak Bunga Borage lebih tinggi kepekatannya berbanding dua sumber lain.
.jpeg)
1) Memelihara Sendi dan jantung yang kuat
.jpeg)
2) Melegakan Sindrom Pra-Haid (PMS) Sentiasa Ceria dan Gembira
.jpeg)
3) Mengurangkan Gejala Menopous
.jpeg)
4) Kulit Berseri dan Sihat
.jpeg)
.jpeg)
Lemak amat ditakuti oleh ramai kaum wanita sebab takut gemuk. Tetapi ada satu lemak ni sangat digemari oleh ramai wanita. Ia bukan saya untuk menambah baik kesihatan malah lemak ini juga boleh membantu menurunkan berat badan.
.jpeg)
Gaya kehidupan zaman sekarang tak sama dengan mak-mak kita dulu. Sekarang wanita turut bersama-sama berjuang memikul tanggungjawab keluarga. Disamping itu wanita juga perlu bekerja untuk menambahkan ekonomi keluarga. kadangkala ia membuatkan ramai wanita berasa tertekan hingga mengakibatkan depressi dan anxiety.
.jpeg) |
Antara kelebihan Minyak Ikan Omegaguard yang anda pilih
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
Perasan tak, gaya hidup dan diet makanan harian anda seharian sedikit sebanyak menyebabkan kemerosotan Kalsium dalam badan anda.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
Sekiranya entri Kak Fieza ini beri manfaat kepada anda sudikan anda tekan button SHARE dan COMMENT agar lebih ramai lagi yang dapat manfaatnya. Mudah-mudahan dengan asbab perkongsian anda, anda dapat mengubah nilai hidup mereka.Tak pasal-pasal anda dapat saham akhirat. Best ke best.
#NextLevelBlogging
#Shakleetriumph2023
#shakleethrive2023
#SetRahmahShaklee2023
#ShakleeSeriKembangan
-----------------------------------------------------------------------------------------
HAFIZAH : 019-2118757
No comments:
Post a Comment